Redaktioneller Reiseführer · La Spezia

Strände in La Spezia: in der Stadt gibt es keine, und das weiß man besser vorher

La Spezia hat einen Golf voller Strände und keinen einzigen im Stadtgebiet. Das ist kein Mangel: Es folgt daraus, dass dort, wo die Promenade wäre, ein Marinearsenal liegt.

SoggiornaQui-Redaktion · veröffentlicht am 8. September 2026 · aktualisiert am 8. September 2026

8557 P.Z. Spezia, Portovenere (seen from Palmaria island). Photochrom print by Photoglob Zürich, between 1890 and 1900.
From the Photochrom Prints Collection at the Library of Congress
More photochroms from Italy | More photochrom prints

[PD] This picture is in the public domain.
Bildnachweis

Foto: …trialsanderrors / Flickr — CC BY 2.0

Wanderwege von hier

Geprüfte Wanderwege mit Start oder Ziel in La Spezia.

alle Wanderwege in Ligurien

Sagen wir gleich das, was alle ärgert, die blind buchen: In der Stadt La Spezia gibt es keine Strände.

Das ist kein städtebauliches Versehen. Die Meerfront der Stadt ist vom Handelshafen und vom Marinearsenal belegt — also von dem Grund, aus dem die Stadt existiert. Wo anderswo Sand wäre, sind hier Kaimauern.

Die gute Nachricht: Der Golf ist voller Strände, und La Spezia ist der beste Ort, von dem aus man sie erreicht. Aber erreichen muss man sie.

Wo sie wirklich liegen

Der Golf von La Spezia — der seit 1910 Golf der Dichter heißt — hat zwei Ufer, und die Strände liegen an beiden.

Im Osten: Lerici und San Terenzo. Das von Italienern bevorzugte Ufer, mit ausgestatteten und freien Stränden und zwei Orten, die für sich schon lohnen. In San Terenzo lebte Shelley, und dort fiel 1910 der Satz, der den Golf getauft hat.

Im Westen: Portovenere und die Insel Palmaria. Mehr Fels als Sand, besseres Wasser und ein Ort, der zusammen mit den Cinque Terre UNESCO-Welterbe ist. Ausführlich in Portovenere und die Insel Palmaria.

Außerhalb des Golfs: die Cinque Terre. Monterosso ist das einzige der fünf Dörfer mit einem richtigen Strand normaler Größe. Die anderen haben Buchten und Felsen.

Wie man ohne Auto hinkommt

Das ist der Teil, der La Spezia bequem statt unbequem macht.

  • Mit dem Boot. Den Golf überquert man über See, und das ist die schönste Art, nach Lerici oder Portovenere zu fahren: Man sieht die Küste von außen, so wie sie gesehen werden will.
  • Mit dem Bus. Beide Ufer des Golfs werden von Stadt- und Überlandlinien bedient.
  • Mit dem Zug. Für die Cinque Terre gibt es keine Diskussion: Man fährt vom Bahnhof La Spezia. Die Einzelheiten stehen in Cinque Terre mit dem Zug.

Fahrpläne, Preise und Saison ändern sich und stehen hier nicht: am Vortag prüfen, denn besonders die Boote richten sich nach Kalender und Wetter.

Ein Unterschied, der zählt und den niemand nennt: Die Busse fahren das ganze Jahr, die Boote nicht. Außerhalb der Saison quert man den Golf über Land, mit anderen Fahrzeiten. Wer einen Tag in Portovenere im April oder Oktober plant, prüft das vor der Abfahrt und nicht morgens am Steg.

Was das für die Wahl der Unterkunft heißt

Darüber lohnt es sich vor der Buchung nachzudenken, denn die Wahl ist echt.

In La Spezia schlafen passt zu allen, die die Züge nutzen: Der Bahnhof liegt in der Stadt, man fährt früh in die Cinque Terre, und die Preise sind die einer richtigen Stadt statt eines Touristendorfs. Dafür sitzt man abends in einer Hafenstadt und nicht am Meer.

In Lerici oder Portovenere schlafen passt zu allen, die das Meer unter dem Fenster wollen und akzeptieren, für alles Übrige von Bus und Boot abzuhängen.

Es gibt keine richtige Antwort, sondern die, die zum Tagesablauf passt. Das Bild der Stadt steht in La Spezia: vollständiger Führer.

Was man NICHT erwarten sollte

Keine Badepromenade in der Stadt. Es gibt einen Weg am Hafen entlang, was etwas anderes ist: schön, aber davor liegen Schiffe.

Der Golf ist kein offenes Meer. Er ist geschlossen und stark befahren von Fähren, Booten und Marineschiffen. Das bessere Wasser liegt im Westen, Richtung Portovenere, und außerhalb des Golfs.

Die Strände sind nicht um die Ecke. Auch der nächste braucht ein Verkehrsmittel. Wer aufwachen und an den Strand hinuntergehen will, sollte anderswo schlafen — und Lerici ist der erste Ort, den man sich ansieht.

Häufige Fragen

Gibt es Strände in La Spezia?

Im Stadtgebiet nicht: Die Meerfront ist vom Handelshafen und vom Marinearsenal belegt. Die Strände des Golfs liegen in den anderen Gemeinden — Lerici, San Terenzo, Portovenere — und in den Cinque Terre.

Welcher Strand liegt La Spezia am nächsten?

Die am Ostufer, Richtung Lerici und San Terenzo, sind mit dem Bus am bequemsten zu erreichen. Mit dem Boot fährt man sowohl nach Lerici als auch nach Portovenere.

Wie erreicht man die Strände des Golfs ohne Auto?

Mit dem Boot über den Golf, mit dem Bus an beiden Ufern und mit dem Zug in die Cinque Terre. Fahrpläne und Saison ändern sich, und besonders die Boote hängen von Kalender und Wetter ab.

Besser in La Spezia oder am Meer schlafen?

Das hängt vom Tag ab: La Spezia passt zu allen, die die Züge in die Cinque Terre nutzen und Stadtpreise wollen; Lerici oder Portovenere passen zu allen, die das Meer unter dem Fenster wollen.

Wo ist das beste Wasser im Golf?

Im Westen, auf der Seite von Portovenere und der Insel Palmaria, wo die Küste felsig ist. Der Golf ist geschlossen und viel befahren, und der Unterschied ist spürbar.