La Spezia
Quasi nessuno passa due giorni a La Spezia: li passa nelle Cinque Terre e nel golfo, dormendo qui. Un itinerario onesto parte da lì invece di fingere il contrario.
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Camogli
Itinerario di un giorno tra Camogli e l'abbazia di San Fruttuoso: battello o sentiero, il borgo dei pescatori, la focaccia e i consigli pratici.
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Albenga
Ad Albenga tutto sta dentro pochi minuti a piedi. Quindi il problema di un itinerario qui non è la distanza: è l'ombra. E l'ordine giusto cambia tutto.
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Sanremo
Il primo giorno si sta nella città delle zarine, sul mare; il secondo si sale nel Medioevo o si esce dalla città lungo la ciclabile. Sono due giorni con una sola scelta da fare.
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Rapallo
Due giorni a Rapallo con una scelta sola da fare bene: quale giornata dedicare al battello. Il primo giorno la città e la funivia, il secondo il mare e San Michele.
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Varazze
Circa quattro chilometri piani tra Varazze e Cogoleto, sul tracciato della ferrovia di fine Ottocento: gallerie, scogliere e calette dei Piani d'Invrea, a piedi o in bici, in ogni stagione.
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Triora
Itinerario a Triora e in Valle Argentina: il borgo delle streghe, il museo etnografico, i carruggi, il pane di Triora e i consigli per arrivare.
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Portovenere
Itinerario a Portovenere: la chiesa di San Pietro sulla scogliera, il castello Doria, il carruggio e la traversata all'isola Palmaria, con consigli pratici.
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Levanto
Itinerario sulla ciclabile Maremonti tra Levanto, Bonassola e Framura: ex ferrovia con gallerie sul mare, calette, noleggio bici e consigli pratici.
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Toirano
Itinerario alle Grotte di Toirano: la visita guidata tra stalattiti e tracce preistoriche, il borgo di Toirano e i consigli per organizzare la giornata.
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Camogli
La traversata integrale del Promontorio di Portofino, da Camogli a Portofino via San Fruttuoso: dati verificati e un'opzione più breve per chi non vuole fare tutto il percorso.
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Genova
Un anello escursionistico urbano lungo le antiche mura e i forti che dominano Genova dall'alto, con dati verificati su tracciato e distanza.
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Camogli
Il sentiero 101 del Parco di Portofino, da Camogli a San Fruttuoso passando per Pietre Strette: dati verificati su distanza, dislivello e tempo.
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Framura
Oltre 1.000 gradini tra Monesteroli e Costa dei Pozzai: uno dei sentieri più ripidi della Liguria, con dati verificati su dislivello e tempo.
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Alassio
Un breve sentiero nell'entroterra di Alassio verso San Bernardo, tra macchia mediterranea profumata di rosmarino.
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Sestri Levante
Il sentiero panoramico da Sestri Levante a Punta Manara: dati verificati su distanza e difficoltà per una delle escursioni più conosciute del Tigullio.
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Genova
Il sentiero che ripercorre l'antico acquedotto di Genova, tra archi storici e la valle del Bisagno: un percorso facile e ricco di storia.
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Pignone
Un'ascesa impegnativa nell'entroterra spezzino, tra boschi e crinali, con dati verificati su distanza e dislivello.
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Andora
Un lungo sentiero dall'entroterra di Andora fino al Pizzo d'Evigno e al Passo del Ginestro, tra i rilievi alle spalle di Cervo e Diano Marina.
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Bonassola
Il sentiero 661 da Bonassola verso l'entroterra, passando per il Salto della Lepre: dati ufficiali verificati su distanza, dislivello e tempo.
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Alassio
Dall'entroterra di Alassio al Monte Pisciavino: un breve sentiero panoramico sulle colline alle spalle della città.
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Liguria
Il grande itinerario di crinale che attraversa la Liguria dal confine francese alla Toscana: dati verificati per tutte le 43 tappe.
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Cinque Terre
Il percorso costiero che collega i borghi delle Cinque Terre: dati verificati su distanza, difficoltà, accesso a pagamento e stato dei singoli tratti.
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Riomaggiore
La Via dell'Amore fra Riomaggiore e Manarola è aperta: si entra solo con prenotazione e con la Cinque Terre Card, a senso unico da Riomaggiore, in circa mezz'ora. Orari 2026 e consigli.
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