Soggiorna
L'Alta Via dei Monti Liguri est le grand itinéraire de randonnée qui parcourt la crête apennine et alpine de la Ligurie, de la frontière française jusqu'à la Toscane, géré par le Club Alpino Italiano. Ce guide rassemble les données vérifiées étape par étape (AV01-AV43), en croisant les relations de randonnée d'OpenStreetMap.
Données vérifiées
- Étapes trouvées et vérifiées : 43 sur 43 (aucune étape manquante sur OpenStreetMap, numérotation AV01-AV43)
- Total de kilomètres vérifié : 405,4 km — donnée elle aussi partielle : environ la moitié des étapes (surtout AV01-AV34) ne portent pas l'attribut de distance dans la source OSM, si bien que le total repose en partie sur un calcul indépendant effectué sur la géométrie du tracé, et non sur la donnée officielle déclarée ; le total « officiel » d'environ 440 km ne reste donc qu'indicatif
- Source : Club Alpino Italiano (réseau REL/CAI), vérifié via les relations
route=hikingd'OpenStreetMap - Dernière vérification : 2026-07-24
Tableau des étapes
| Étape | De | À | Km | Dénivelé + | Dénivelé - | Difficulté |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | — | Ventimiglia | 10.4 km | — | — | E |
| 2 | La Colla | Colla Sgora | 8.7 km | — | — | E |
| 3 | Colle Scarassan | — | 11.7 km | — | — | E |
| 4 | Sella d'Agnaira | Colle Scarassan | 11.8 km | — | — | E |
| 5 | — | — | 14.5 km | — | — | E |
| 6 | — | Bernardo di Mendatica | 7.8 km | — | — | E |
| 7 | San Bernardo di Mendatica | — | 9.9 km | — | — | E |
| 8 | Colle di Nava | — | 6.6 km | — | — | E |
| 9 | — | — | 6.5 km | — | — | E |
| 10 | — | — | 12.76 km | — | — | E |
| 11 | — | — | 8.2 km | — | — | E |
| 12 | — | — | 6.57 km | — | — | E |
| 13 | — | — | 4.6 km | — | — | E |
| 14 | — | — | 8.64 km | — | — | E |
| 15 | — | — | 12.18 km | — | — | E |
| 16 | — | — | 13.63 km | — | — | E |
| 17 | Colle di Cadibona | Rifugio Cascina Miera | 15.31 km | — | — | E |
| 18 | Rifugio Cascina Miera | Il Giovo | 14.95 km | — | — | E |
| 19 | Giovo del Sassello | Prato Rotondo | 10.86 km | — | — | E |
| 20 | — | — | 9.38 km | — | — | E |
| 21 | Passo del Faiallo | Passo del Turchino | 8.8 km | — | — | E |
| 22 | — | — | 10.98 km | — | — | E |
| 23 | — | — | 12.31 km | — | — | E |
| 24 | — | — | 6.33 km | — | — | E |
| 25 | — | — | 7.16 km | — | — | E |
| 26 | — | — | 7.25 km | — | — | E |
| 27 | — | — | 12.74 km | — | — | E |
| 28 | — | — | 8.54 km | — | — | E |
| 29 | — | — | 5.11 km | — | — | E |
| 30 | — | — | 10.08 km | — | — | E |
| 31 | — | — | 8.11 km | — | — | E |
| 32 | — | — | 6.8 km | — | — | E |
| 33 | — | — | 6.75 km | — | — | E |
| 34 | — | — | 12.1 km | — | — | E |
| 35 | Passo del Bocco | Colla Craiolo | 8.5 km | 510 m | 440 m | E |
| 36 | Colla Craiolo | Passo di Cento Croci | 14.0 km | 455 m | 295 m | E |
| 37 | Passo di Cento Croci | Passo della Cappelletta | 5.0 km | 75 m | 45 m | E |
| 38 | Passo della Cappelletta | Passo Calzavitello | 13.0 km | 785 m | 570 m | E |
| 39 | Passo Calzavitello | Passo del Rastrello | 4.8 km | 305 m | 155 m | E |
| 40 | Passo del Rastrello | Passo dei Casoni | 10.1 km | 265 m | 205 m | T |
| 41 | Passo dei Casoni | Passo Alpicella | 8.4 km | 340 m | 60 m | E |
| 42 | Passo Alpicella | Valico dei Solini | 4.3 km | 205 m | 5 m | T |
| 43 | Valico dei Solini | Ceparana | 9.3 km | 595 m | 45 m | E |
Avant de partir
- Données manquantes pour de nombreuses étapes : environ 20 des 43 étapes n'indiquent ni dénivelé, ni distance déclarée, ni temps de parcours dans la source OSM consultée — pour celles-ci, le kilométrage du tableau est calculé indépendamment sur la géométrie du tracé, ce n'est pas une donnée officielle déclarée.
- Date de reconnaissance : indiquée par la source seulement pour les étapes 35 à 43 (relevés CAI 2014/2017). Pour les autres étapes, ces attributs ne permettent pas de savoir quand le parcours a été vérifié pour la dernière fois sur le terrain : vérifiez toujours son état auprès de la section CAI locale avant de partir.
- Parcours d'altitude : la plus grande partie du tracé se développe en milieu montagnard, souvent au-dessus de 1 000 m — un équipement et une préparation adaptés sont indispensables, surtout sur les étapes aux dénivelés les plus importants.
Comment l'aborder en pratique
C'est un parcours de montagne, pas un parcours côtier. À la différence du Sentiero Liguria, l'Alta Via court sur la crête : les étapes partent et arrivent en grande partie à des cols et à des localités d'altitude, souvent sans gare à proximité. Organiser le retour demande donc plus d'attention, avec des autobus de vallée ou deux voitures.
Coûts. Le parcours est librement accessible et ne demande aucun billet ; les postes de dépense sont les transports, les refuges et les nuitées.
Meilleure période. De la fin du printemps au début de l'automne. En altitude, la neige peut persister jusqu'au printemps avancé sur les tronçons les plus occidentaux et les plus hauts, tandis qu'en hiver plusieurs étapes exigent de l'expérience et un équipement hivernal : ce ne sont pas des randonnées à aborder avec la légèreté des sentiers côtiers.
Accessibilité. Parcours de randonnée de crête sur sol naturel : non praticable en poussette ni en fauteuil roulant, avec des passages qui demandent un pied sûr.
S'il pleut. En altitude, le mauvais temps change la nature de la randonnée : visibilité réduite sur les crêtes, sol glissant et orages d'après-midi en été. Avec des prévisions incertaines, mieux vaut renoncer.
À vérifier avant de partir : l'état du parcours et du balisage auprès de la section CAI compétente, sachant que pour de nombreuses étapes la source n'indique pas de reconnaissance récente ; l'ouverture des refuges, qui est saisonnière ; la disponibilité en eau, souvent absente sur les crêtes ; les prévisions météo à jour, décisives en altitude.