La Folia è un trail enduro e all mountain dell'area del Golfo dell'Isola, vicino a Spotorno: numero 300 sulla mappa della Finale Outdoor Region, di difficoltà media, da guidare e divertente.
Non ha difficoltà particolari ed è adatta anche a chi ha meno esperienza di enduro. Il fondo è duro, con roccia e pietre ferme che danno molto grip, ma senza esagerare con la velocità.
Si usa spesso per le gare e finisce nel torrente Crovetto. La partenza è a una decina di minuti di salita dalla fine della Rete. Prima di partire controlla sul sito della Finale Outdoor Region se è aperto: i sentieri chiudono per lavori, gare o maltempo.