La Via alla Rocca est un classique du cross-country, utilisée depuis toujours lors des manifestations : numéro 299 sur la carte de la Finale Outdoor Region, all mountain facile, praticable dans les deux sens, dans le secteur du Golfo dell'Isola.
Elle commence par environ 800 mètres de montée raide sur le goudron, puis continue sur la terre avec plusieurs changements de pente et, en passant par le lieu-dit Metti, rejoint la route Tosse–Vado.
C'est ici que finit La Rete et que commence La Folia. En montée, elle est exigeante et convient aux VTT électriques ; en descente, elle est rapide, mais mieux vaut modérer sa vitesse car le sol sablonneux peut piéger. Avant de partir, vérifiez sur le site de la Finale Outdoor Region qu'il est ouvert : les sentiers ferment pour travaux, courses ou mauvais temps.